最後にサーフィンに行ったのは去年の12月7日、なので、5カ月ぶりのサーフィンでした。
最初は全然乗れなくて、途中からやっと何とかボードが走り出しました。
とても浅い波打ち際でですが、ボードが走るのは気持ちいいものです。
この前、少し長い８フィートを購入して、今回は初乗り、ウエットスーツもかなりくたびれてきてので新調しました。
少なくとも70才になるまではサーフィンするつもりです。
できる気はします。
もちろん、万年初心者で、小波サーファーではありますが。
ゴビンダいわく、パドリングで使う筋力が弱いとのことで、これからは波乗りお休み期間も意識してトレーニングしたいと思います。
サーフィンすることが色々と体の勉強にもなって面白いです。
日常生活だけでは味わえない楽しさです。
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テーマ:シニア（６０歳以上）の日々 - ジャンル:日記
- 2021/05/11(火) 19:28:04|
- サーフィン
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昨日より整膚防病大学校のオンライン受講が始まりました。
夫は施術が入っていたため、私一人で受講しました。
オンラインセミナーの参加というのは、私にとっては初めての経験でした。
今回はLINEでの受講でしたが、私はパソコンで受けました。
LINEもパソコンできるので、スマホに比べ画面が大きく、操作もしやすくよかったです。
内容は、歯の整膚、糖尿病の整膚、機能整膚と気相整膚と希望整膚の違い、最後に質問でした。
歯の整膚は数年前に整膚論指導師範で教わって以来、夫は毎晩のようにやっています。
夫は元々歯が悪く、自分の歯でない歯もあるので、、もっと早く知っていたら自分の歯を失わないですんでいたとよく言っています。
私も以前、時々歯というか神経が痛む感じがする時があり、そんな時は歯の整膚を何度かやると治まるということが幾度かありました。
夫のように毎日はやっていないのですが、今は痛むことはほとんどありません。
歯医者に行くのは面倒だし、行っても良くなっていたかは疑問なので、ありがたいです。
徐堅先生も整膚で一番素晴らしいのは、歯が丈夫になることだとまでおっしゃっていました。
次回は来月末ですが、薄毛予防の整膚もやるそうです。こちらも夫は整膚をやるようになって増えてきたと喜んでいます。
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- 2021/04/26(月) 11:23:09|
- 整膚
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整膚でお腹のダイエットに取り組み始めました。
まだ始めて間もないです。
夫の妹からのメールがきっかけです。
そのメールはこちら。
お腹痩せと目の激痛に整膚をやってみたら、凄い効果が！ 2021年3月
体重も20代に比べると10キロ増えていますが、元々結構やせているほうだったので、今も適性体重で、太っているというわけではないですが、何せお腹が気になっています。
この前ウエストを測って愕然としました。1年半くらい前に洋服を買うのに測った時よりさらに数センチ増えていたんです。
で、ちょっと本気になっています。
体重計も３、４年前に処分してしまったのですが、新たに買い直しました。
３、４年前より２キロほど増えていました。
体重は２キロ減らして、ウエストは５センチ減らすのが目標ですが、数字よりも見た目ですよね。スッキリさせたいです。
超簡単な筋トレも少しだけやり始めました！
夫と違って、トレーニングって苦手なんですが。
来月にはサーフィンも再開したいので、そのためにもちょっとだけ努力しようと思います。
整膚と筋トレで、合計10分位です。
ゴビンダチャクラヒーリングのインスタを始めたので、こちらも行ってみてください。
https://www.instagram.com/gchakrahealing/
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- 2021/04/12(月) 19:58:00|
- 整膚
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このブログを読まれている方はすでにご存知と思いますが、またまた屋号が変わりました。
チャクラもムドラもヨガに含まれますが、ヨガと聞くと体操（アサナ）しか思い浮かばない方がほとんどなので、この変更はわかりやすくなって、よかったと思います。
でも、それ以上に、チャクラが入って、ゴビンダのヒーリングがさらに飛躍的に向上したんです（元々相当の結果は出てはいますが）。
実際に、最近、施術を受けた方、遠隔ヒーリングを受けた方の反応は驚くほどです。
先日、何年かぶりに遠隔を受けられた方は、翌日、だるさや胃の症状の改善具合にびっくりして電話をかけて来られました。
便宜上もあって「ゴビンダチャクラヒーリング」という名前がずーっと続いたらいいなと願いますが、藤井君の座右の銘「無極」と同様、パワーアップ、成長は無極なので、変わらないという保証はありません。
まあ、今回のホームページの変更は案外とスムーズに行きましたので、ホッとしましたが。
これから、看板も作る予定です。トレーラーハウスに越して６月で２年になりますが、看板なしでやってきました。
本日、こちらは結構な雨が降っていますが、日に日に春めいた季節になってきています。
ソメイヨシノの開花も間近ですね。
（２０１２年、洞庭湖畔にて）
テーマ:シニア（６０歳以上）の日々 - ジャンル:日記
- 2021/03/13(土) 13:46:55|
- ゴビンダチャクラヒーリング
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一週間くらい前だったか、夫のチャクラヒーリングを短時間受けましたが、手当とはまた違う、強烈なものを感じました。
翌日もやはり受けましたが、前日よりは穏やかな感じがしました。
チャクラヒーリングでは短時間に心身が整うので、その後で整膚を行うと落ち着いてできるようです。
自分で出来る方法も教わったので、疲れやすい目などに時々行っています。
ムドラ（手のポーズ）はひと月前位から、やはり夫に教わったり、本を読んだりして少しずつ始めています。
ムドラとチャクラヒーリングをすることで、アサナはそれほどやらなくてもいい感じになります。
元々そんなにはやっていなかったのですが、心身の快適度がより上がっているのを感じます。
簡単ですが、最近のご報告です。
ムドラやチャクラについて、詳しくは夫のブログをご覧ください。
https://blog.goo.ne.jp/mktaiken/c/4038ee018fe7796702e0be9e5065a268
トレーラーハウスのまわりは梅や早咲きの桜が咲き誇り、まるで桃源郷のようです。
春の気配は気持ちもウキウキしてきますね。
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- 2021/02/24(水) 11:16:39|
- ゴビンダセイフヨガ
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